01. 05. 2011.

Šparoge - Špargla

Šparoge ili Špargla kao lijek: bogate su mineralima kao što su kalcijum, kalijum,magnezijum, fosfor, mangan, selen i cink, vitaminima A, C, K i E, vlaknima i bjelančevinama odnosno proteinima, smatra se da je jedna od najljekovitijih biljaka.

Šparoge takodje sadrže i folnu kisjelinu, rutin i bakar.

Šparoge su snažan diuretik i potiču čišćenje organizma, blagotvorno djeluje na rad jetre i žuči, snižavaju krvi pritisak odnosno tlak jer smanjuju holesterol, podstiču izbacivanje otrovnih materija iz organizma i koriste se kod problema sa menstruacijom.

Bogate su inulinom, to je probiotik koji stvara dobre bakterije a one uništavaju patogene, odnosno štetne bakterije.

Šparoge su prirodni afrodizijak jer sadrže E vitamin koji stimuliše stvaranje seksualnih hormona.

Špargla takodje jača nerve i koncentraciju.

Nema komentara:

Objavi komentar